درد کمتر عضلات با گیاه پنجه شیطان

پنجه شیطان، گیاه بومی جنوب آفریقا است و قلاب هایی که میوه های آن را در بر می گیرند، دلیل نام گذاری آن نام هستند. به طور سنتی، از گیاه پنجه ی شیطان برای درمان درد، مشکلات کبد و کلیه، تب و مالاریا استفاده می شود.
از این گیاه به عنوان ضماد برای درمان زخم ها، جوش و مشکلات پوستی دیگر نیز استفاده می شود. گیاه پنجه ی شیطان در اوایل قرن بیستم وارد اروپا شد و از ریشه ی خشک شده ی آن برای افزایش اشتها،‌ رفع سوزش معده و کاهش درد و التهاب استفاده می شد.
امروزه، از گیاه پنجه ی شیطان برای رفع التهاب و درد آرتروز، سردرد و کمر درد استفاده می شود. مطالعات آزمایشگاهی نشان می دهند که این گیاه به رفع التهاب کمک می کند.
این گیاه بو ندارد اما حاوی ترکیباتی است که باعث تلخ بودن طعم آن می شوند. پنجه ی شیطان یک گیاه دائمی و برگ دار با ریشه ها و شاخه های منشعب است. این گیاه ریشه های فرعی دارد که خارج از ریشه ی اصلی رشد می کنند. از این ریشه های فرعی به عنوان دارو استفاده می شود.

کاربردهای دارویی گیاه پنجه ی شیطان

•    کاهش درد آرتروز

تحقیقات نشان می دهند که مصرف پنجه ی شیطان در بیماران مبتلا به آرتروز، درد را کاهش می دهد و عملکرد فیزیکی فرد را بهبود می بخشد. در یک تحقیق ۴ ماهه، ۱۲۲ بیمار مبتلا به آرتروز زانو و مفصل ران مورد مطالعه قرار گرفتند و  محققان تأثیر مصرف پنجه شیطان و داروهای مسکن در این بیماران را بررسی کردند.
میزان کاهش درد در کسانی که این گیاه دارویی را مصرف کرده بودند به اندازه ی کسانی بود که مسکن مصرف کرده بودند. با این حال، مصرف کنندگان پنجه شیطان عوارض جانبی کمتری را تجربه کردند.
بررسی تحقیقات دیگری نشان می دهد که گیاه پنجه شیطان می تواند درد ناشی از ورم مفاصل را تسکین دهد. تحقیقات دیگری نشان می دهند که این گیاه حداقل می تواند تا حدی برای ورم مفاصل ستون فقرات، ران و زانو مؤثر باشد.

•    درمان درد کمر و گردن

برخی از شواهد حاکی از آن است که گیاه پنجه شیطان می تواند برای درد کمر و گردن نیز مفید باشد. پژوهش ها نشان دادند که مصرف عصاره ی گیاه پنجه شیطان برای دردهای خفیف تا متوسط  کمر، گردن و شانه موثراست.

•    کاربردهای دیگر

گیاه پنجه شیطان برای رفع سوءهاضمه، بی اشتهایی، سردرد، حسّاسیت و تب نیز کاربرد دارد. از ضمادهای موضعی پنجه ی شیطان برای درمان زخم ها، جوش و ضایعات پوستی استفاده می شود.

درد کمتر عضلات با گیاه پنجه شیطان

ترکیبات پنجه شیطان

پنجه ی شیطان حاوی ترکیباتی به نام ایریدوید گلیکوزید است که خواص ضدالتهابی قوی دارند. در گیاه پنجه ی شیطان، نوعی ایریدوید به نام هارپاگوزید وجود دارد که دارای خواص تسکین دهندگی و ضدالتهابی است.

چگونه آن را مصرف کنیم؟

ریشه ی خشک شده یا تازه ی پنجه شیطان را می توان به شکل کپسول، قرص، عصاره ی مایع و پماد موضعی پیدا کرد. می توان از ریشه ی خشک شده ی آن هم دمنوش درست کرد.

احتیاط فراموش نشود

انسان از دیرباز از  گیاهان دارویی برای تقویت بدن و جلوگیری از بیماری ها استفاده می کند. با این حال، گیاهان دارویی می توانند عوارضی جانبی داشته باشند و با گیاهان ، مکمل ها یا داروهای دیگر، تداخل ایجاد کنند. به همین دلیل،‌ گیاهان دارویی باید با احتیاط  و تحت نظارت پزشک متخصّص در زمینه ی طب گیاهی، مصرف شوند.
گیاه پنجه شیطان اگر برای مدت کوتاه و طبق دستورالعمل مصرف شود، غیرسمی و بی خطر است و عوارض جانبی چندانی ندارد. مصرف بیش از اندازه ی آن می تواند باعث مشکلات خفیف گوارشی در بعضی از افراد شود. در مورد بی خطر بودن مصرف طولانی مدت این گیاه هنوز شواهد کافی در دسترس نیست.
افراد مبتلا به زخم معده، زخم دوازدهه یا سنگ کیسه ی صفرا نباید از این گیاه استفاده کنند.
زنان باردار و شیرده نباید از این گیاه استفاده کنند زیرا در این زمینه هنوز تحقیقات کافی صورت نگرفته است.
افراد مبتلا به بیماری های قلبی یا فشار خون بالا یا پایین باید قبل از مصرف، با پزشک مشورت کنند.

تداخل های دارویی احتمالی

داروهای رقیق کننده ی خون- مصرف گیاه پنجه شیطان در کسانی که از داروهای رقیق کننده ی خون استفاده می کنند، می تواند خطر خونریزی را بالا ببرد.
داروهای دیابت- مصرف گیاه پنجه شیطان می تواند فشار خون را پایین بیاورد. مصرف همزمان داروهای دیابت و گیاه پنجه شیطان می تواند فشار خون را پایین بیاورد.
داروهای ضد ترشی معده – گیاه پنجه شیطان میزان اسید معده را بالا می برد و این اثر داروهای ضد اسید  را خنثی می کند.
داروهای دیگر- گیاه پنجه شیطان می تواند با داروهای دیگری که در کبد شکسته می شوند نیز تداخل پیدا کند. بنابراین،‌ اگر از هر نوع دارویی استفاده می کنید، قبل از مصرف این گیاه با پزشک خود مشورت کنید.

درد کمتر عضلات با گیاه پنجه شیطان

دارو های گیاهی

درمان سنتی قند خون با چای اولانگ

چای فواید بسیاری دارد و زمانی که صحبت از سلامتی می شود، یک فنجان چای اولانگ حرف های زیادی برای گفتن دارد. چای اولانگ از برگ های گیاه کاملیا سیننسیس تهیه می شود و طعم آن چیزی بین چای سبز و چای سیاه است. چای اولانگ انواع مختلفی دارد اما معروف ترین نوع آن از استان فوجیان چین می آید.

چرا چای اولانگ؟

چای اولانگ یکی از محبوب ترین و قدیمی ترین انواع چای در چین و تایوان است و مصرف منظم آن،‌ فواید بسیاری برای سلامتی دارد. برگ های اولانگ سرشار از آنتی اکسیدان ها و حاوی ترکیبی از کاتچین و کافئین هستند که با رادیکال های آزاد مقابله می کنند. اولانگ خواص درمانی بسیاری دارد که برخی از آن ها عبارت اند از:

۱- افزایش متابولیسم و کمک به کاهش وزن

چای اولانگ با افزایش متابولیسم بدن، فرآیند چربی سوزی را سریع تر می کند. اولانگ حاوی پلی فنول ها است که می توانند عملکرد آنزیم تولیدکننده ی چربی را متوقف کنند. این بدین معناست که چای اولانگ تا زمانی که با شکر یا شیرین کننده های مصنوعی ترکیب نشود، می تواند به کاهش وزن شما کمک کند. اگر خواستید آن را شیرین کنید، کمی عسل یا شربت افرا به آن اضافه کنید که قند پایین تری دارند.

۲- کاهش کلسترول

کاهش کلسترول و کمک به سلامت قلب از خواص شناخته شده ی چای اولانگ هستند. چای اولانگ نیمه اکسیده است و به همین دلیل، مولکول های پلی فنول مناسبی را تولید می کند که می توانند آنزیم لیپاز را فعال کنند. آنزیم لیپاز چربی ها را حل می کند.

درمان سنتی قند خون با چای اولانگ

۳- افزایش هوشیاری ذهنی

این فنجان داغ به دلیل داشتن کافئین، عملکرد و هوشیاری ذهنی را به طور طبیعی بالا می برد. اگر به کافئین حسّاسیت دارید، احتیاط کنید و مصرف خود را به روزی یک فنجان چای کم رنگ یا هفته ای چند بار محدود کنید.

۴- تسهیل گوارش

اولانگ به گوارش بهتر در کسانی که به کافئین حسّاسیت ندارند، کمک می کند. این چای مجاری گوارشی را قلیایی می کند و التهاب مجاری گوارشی را در کسانی که مشکل ترش کردن یا زخم معده دارند کاهش می دهد. این چای خاصیت ضدعفونی کنندگی هم دارد و می تواند باکتری های بیماری زای شکم را از بین ببرد. این چای داغ با عطر و طعم آرامش بخش و ملایم خود، معده را آرام می کند.

۵- سلامت مو

چای اولانگ سرشار از آنتی اکسیدان ها است و شستن مو با آن، می تواند به جلوگیری از ریزش مو کمک کند. این چای به افزایش ضخامت، درخشندگی و نرمی مو هم کمک می کند.

۶- سلامت و زیبایی پوست

حسّاسیت عامل اصلی اگزمای پوست است. چای اولانگ با سرشار بودن از آنتی اکسیدان ها و توانایی مقابله با رادیکال های آزاد، می تواند واکنش های حسّاسیتی را کاهش دهد.
آنتی اکسیدان های موجود در چای اولانگ برای داشتن پوستی جوان و شاداب، ضروری هستند. نوشیدن چای اولانگ سرعت فرایند پیری را به طور قابل توجهی کاهش می دهد بنابراین چای اولانگ سلاحی کارآمد برای مبارزه با پیری پوست هستند.

۷- کنترل قند خون

در دیابت نوع ۲، سطح گلوکز خون بالا می رود. مطالعات نشان داده اند که مصرف چای اولانگ به کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک می کند و قند خون آن ها را به حد سلامت می رساند. آنتی اکسیدان های موجود در چای اولانگ، در بهبود سوخت و ساز قند، بسیار مؤثرند.

درمان سنتی قند خون با چای اولانگ

۸- جلوگیری از پوسیدگی دندان

چای اولانگ و چای سبز، دندان ها را از اسیدهای تولید شده توسط باکتری های خاص محافظت می کنند. چای اولانگ مانع تولید اسید و رشد باکتری ها می شود و به این ترتیب، از پوسیدگی دندان و تولید جرم جلوگیری می نماید.

۹-جلوگیری از پوسیدگی استخوان و کمک به استحکام استخوان ها

چای اولانگ می تواند از استخوان ها محافظت کند و از پوکی استخوان جلوگیری نماید. احتمال کاهش تراکم استخوان در کسانی که همیشه چای اولانگ می نوشند، کمتر است زیرا این چای به جذب مواد معدنی کمک می کند. ثابت شده است که برگ های اولانگ حاوی منیزیم و کلسیم هستند.

۱۰- تقویت دستگاه ایمنی

چای اولانگ دارای خواص ضدسرطانی است و به حفظ سلامت دستگاه ایمنی کمک می کند. فلاونوئیدهای آنتی اکسیدانی موجود در چای اولانگ از تخریب سلولی جلوگیری می کنند. تولید پروتئین های ضدباکتریایی در کسانی که چای اولانگ می نوشند، بسیار بیشتر است و این به معنای یک دستگاه ایمنی قوی است که به سرعت به عفونت ها پاسخ می دهد.

چه میزان بنوشیم؟  

یک لیوان آب جوش را به یک قاشق غذاخوری از برگ های اولانگ اضافه کنید و بگذارید ۲ تا ۳ دقیقه دم بکشد. تا زمانی که سرد نشده است، آن را بنوشید.

حفظ تعادل در مصرف بسیار مهم است زیرا این چای حاوی کافئین است. مصرف بیش از اندازه ی کافئین می تواند عوارض جانبی همچون سردرد، اضطراب، سندروم روده ی تحریک پذیر، ضربان قلب نامنظم و التهاب را در پی داشته باشد. زنان باردار، زنان شیرده یا کسانی که به بیماری جدی مبتلا هستند، قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.

درمان سنتی قند خون با چای اولانگ

 

داروهای گیاهی

درمان های طبیعی و سنتی نیش زنبور

بهترین راه برای در امان ماندن از نیش زنبورها، نزدیک نشدن به آن ها است. اما گاهی اوقاتنمی توانیم از آن جلوگیری کنیم. خوشبختانه، راه های مختلفی برای درمان جای نیش زنبور وجود دارد. اکنون چند راه طبیعی برای رفع این مشکل را به شما معرفی می کنیم….

نیش زنبور

نیش نبور می تواند دردناک باشد زیرا زنبور از طریق نیش، سم خود را وارد بدن می کند و این نیش زمانی مشکل زا می شود که باعث بروز واکنش های حسّاسیتی در فرد شود. این مسئله باعث تورّم، جوش های پوستی، تهوّع، استفراغ، اضطراب، کاهش فشار خون (که می تواند منجر به بیهوشی شود) و مشکل در تنفس می شود. بهترین کار برای جلوگیری از بدتر شدن علائم این است که با یک پزشک مشورت کنید.
در مواردی که نیش حساسیّت ایجاد نمی کند،‌ باعث ناراحتی فرد می شود زیرا می تواند دردناک باشد. نیش های چندگانه عوارضی دارند (مانند نارسایی کلیه، تحلیل عضلانی). علاوه بر این، نیش به دهان یا گلو خطرناک است زیرا می تواند باعث تورّم و انسداد مجاری تنفسی شود. نیش زنبور، کودکان و افراد مسن را بیشتر از دیگران اذیّت می کند.

درمان های طبیعی برای نیش زنبور

برای درمان التهاب و کاهش درد ناشی از نیش زنبور، می توانید از چند مورد به صورت موضعی استفاده کنید:

•    می توانید جوش شیرین یا نمک را با آب مخلوط کنید و روی ناحیه ی مورد نظر بمالید.

درمان های طبیعی و سنتی نیش زنبور

•    می توانید چند قطره از  سرکه ی انگور یا سیب و یا آب لیمو را روی جای نیش بمالید. این مواد به خنثی کردن سم کمک می کنند. در کنار آب لیمو، می توانید از تکّه های تازه ی لیمو هم استفاده کنید و آن ها را روی پوست بگذارید تا آب لیمو کار خود را انجام دهد.

•    سبزیجات هم می توانند به درمان نیش زنبور کمک کنند. سیر یا پیاز خرد شده را روی جای نیش بگذارید. می توانید یک تکّه سیب زمینی نپخته یا یک تکّه خیار تازه را روی جای نیش بگذارید.

درمان های طبیعی و سنتی نیش زنبور

•    روغن زیتون هم درد را کاهش می دهد و هم التهاب را برطرف می کند. جای نیش را با کمی روغن زیتون مالش دهید. می توانید از ژل آلوئه ورا هم استفاده کنید؛ یک برگ تازه را ببرید و ژل تازه ی آن را جدا کنید.

•    در بین گیاهان هم، گل همیشه بهار، ریحان، مرزه و بارهنگ مفید هستند. در مورد گل همیشه بهار، از گل های تازه (و نه خشک) استفاده کنید؛ سر گل را روی جای نیش بمالید. برای سه گیاه دیگر، برگ های تازه ی آنها را خرد کنید تا روغن گیاه خارج شود.

•    یخ هم خیلی مؤثر است. از یخ های قالبی یا کیسه ی یخ استفاده کنید. باید آن ها را به مدت ۲۰ دقیقه روی جای زخم نگه دارید. این کار به کاهش درد و رفع التهاب جای نیش کمک می کند.

درمان های طبیعی و سنتی نیش زنبور

عوارض جانبی درمان های طبیعی

زمانی که صحبت از عوارض جانبی این درمان ها می شود، تنها یک چیز است که باید نگران آن باشید: واکنش های حسّاسیتی.
شاید به یکی از این گیاهان حسّاسیت داشته باشید. علائم حسّاسیت عبارت اند از: تورّم لب ها و زبان، جوش های پوستی و مشکل در تنفس. اگر این علائم را داشتید، درمان را متوقف و با یک پزشک مشورت کنید.
می توانید با استفاده از این درمان های طبیعی، از درد و التهاب ناشی از نیش زنبور خلاص شوید.

دارو های گیاهی